KOARMATIM - Komando Armada II - TNI Angkatan Laut

ASPERS DANLANTAMAL VI PIMPIN LARI PAGI PRAJURIT

IMG-20180223-WA0009

Makassar, Asisten Bidang Personil Komandan Lantamal ( Aspers Danlantamal ) VI Kolonel Laut (KH) Sunarto. S.T., M.A.P memimpin pelaksanaan olahraga lari pagi yang diikuti oleh seluruh Prajurit dan PNS Lantamal VI, Jumat, (23/02/2018). Olahraga pagi yang rutin dilaksanakan setiap 2 kali dalam seminggu ini, mengambil rute start dari Mako Lantamal VI – Dermaga Layang dan melingkari lapangan Arafuru Mako Lantamal VI.

Aspers Danlantamal VI usai lari pagi menjelaskan ada beberapa manfaat jika orang sering lari pagi diantaranya olahraga ini dapat meningkatkan stamina. Jika dilakukan secara rutin, lari setiap pagi dapat membuat metabolisme tubuh meningkat. Saat menghirup udara segar di pagi hari dan menghembuskannya perlahan, Anda seperti sedang membuang perasaan tertekan sehingga tubuh dan pikiran jadi lebih rileks

Lebih lanjut Manfaat lari pagi juga mampu meningkatkan konsentrasi serta daya ingat dan fungsi otak., Orang yang rutin lari pagi akan terhindar dari sakit flu daripada orang yang tidak suka melakukan lari pagi. Hal ini dikarenakan di pagi hari, kondisi udara masih segar sehingga hal ini yang membuat orang yang rajin lari pagi tidak mudah terserang penyakit.

“Menjaga fisik adalah hal yang penting untuk dilaksanakan bagi seluruh personel Lantamal VI, baik itu Prajurit militer maupun PNS, dengan fisik yang sehat dan bugar, para personel dapat menjalankan tugas-tugas yang diberikan dengan baik serta optimal dalam mencapai hasil yang diinginkan yang telah direncanakan”, pungkasnya

ASPERS DANLANTAMAL VI PIMPIN LARI PAGI PRAJURIT